臨床工学技士さんの名古屋事情

医療機器のメンテナンスや管理、そして修理をするのが臨床工学技士の仕事です。さらには医師の指示のもと生命維持管理装置の操作を行ない、直接患者さんの生命にかかわる業務もあります。現代の医療現場での臨床工学技士の役割といえば様々な機器を操作し、患者さんの安全を確保する事です。いわばチーム医療のメカニック。F1チームで言えば、マシンのメンテナンスを素早く的確に行なうピットクルーです。
臨床工学技士は少し前までは「男の仕事」でした。しかしここ数年で女性の臨床工学技士の姿も見られるようになってきました。割合は7：3と、まだまだ男性がほとんどを占めていますが、確実に女性の比率は上昇していると言えます。
女性の悩みと言えば、やはり……体重。これで悩んだ事のない方はいらっしゃらないのではないでしょうか。日本は世界的に見ても、かなり肥満率の低い国です。それでも必死にダイエットに励みます。企業も様々なダイエット食品や器具を販売し、あの手この手で売り込んできます。しかし何を試しても満足いくような効果を得られなかった、という経験はお持ちでしょうか。テレビでも今まで、飽きるほどのダイエット法が紹介されてきました。しかしダイエットに最も効果的なのは、やはり「運動」なのです。 「20代の頃は身体のラインも締まっていたのに、30代になってからお腹周りが……ちょっと」そう気になった方もいらっしゃるでしょう。人の筋肉の量は年齢とともに落ちてゆき、それが明確に現れるのは40歳を過ぎた頃だと言われています。30代のうちに運動する習慣を付けて筋肉量をキープし、美しい身体のラインを保持しておきましょう。「運動って言っても、家じゃ何すればいいか分からない」「夜にランニングするのも物騒」という方にはスポーツジムに通う事をお勧めします。
名古屋市内には、女性でも安心して通える清潔で明るいスポーツジムが多くあり、中には女性専用ジムも少なくありません。お仕事終わりに、ひと汗かいてから帰るのはいかがでしょうか。スポーツジムは初めてという方のために、初回はインストラクターがマシンの使い方を一つずつ懇切丁寧にレクチャーしてくれます。作りたい肉体の要望を伝えれば、効果的なトレーニング方法も教えてくれます。多少会費は高くなりますがインストラクターが付きっ切りになるパーソナルジムもあり、食事管理やカウンセリングやメンタルサポートまでサポートしてもらえます。
透析クリニックなどにお勤めで「夜勤があるからジムに行けない」という方もいらっしゃいますよね。名古屋駅周辺には24時間営業のスポーツジムもあります。 トレーニング方法はプロのインストラクターに聞くのが一番ですが、個人的に最もダイエット効果があったのは「走る」と「泳ぐ」といったシンプルな有酸素運動です。週2回通って、一日に5キロほど走ります。それで三か月後には－13㎏を達成しました。ウエストサイズが大幅に減少して、持っていた衣服をほとんど買い替えなければならないほどでした。
若々しく美しい肉体をキープするために、少しでも早く運動を始めましょう。

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